Meditatie
Boeken over mediatievormen, met mediatieve teksten enz.

<<< Terug

!

De grootmoeders spreken (Sharon McErlane)

!
degrootmoedersspreken
Een oproep om de mannelijke en vrouwelijke energieën in balans te brengen.
Een groep oudere vrouwen verschijnt aan Sharon McErlane wanneer zij met haar hond aan het wandelen is. Deze wijze vrouwen vertegenwoordigen alle culturen en rassen en noemen zichzelf De Grote Raad van Grootmoeders. Zij openbaarden aan Sharon hun missie: 'De aarde is te lang door yang gedomineerd, het principe van de mannelijke energie, waardoor yin, het principe van de vrouwelijke energie, ontoereikend en zwak is geworden; wij zijn gekomen om dit te herstellen.'

De weg naar de mens (Dennis Genpo Merzel)

!
dewegnaardemens
Zen en het pad van de bodhisattva.
De vooraanstaande zenleraar Dennis Genpo Merzel, ontdoet in dit boek de verlichtingservaring van gangbare mystificaties. Hij leert ons dat deze ervaring niets anders is dan het ontwaken tot onze ware natuur die altijd aanwezig is in ieder mens. Door meditatiebeoefening leren we ons zoeklicht naar binnen te richten en dit in onszelf te ontdekken. Genpo Roshi schetst deze ontdekkingstocht, vanaf de eerste voorzichtige glimp van de boeddhageest tot aan het volledig gerealiseerde leven.
Met zijn praktische, nuchtere benadering toont Genpo Roshi dat wie de Boeddhaweg wil volgen het gewone, alledaagse leven niet hoeft te verwerpen.

Diamanten van inspiratie (Maja Jeffkins)

!
diamantenvaninspiratie
Overdenkingen vanuit je hart.
De prachtige verzameling spreuken in dit boekje zijn stuk voor stuk overdenkingen die Maja in de loop der jaren heeft verzameld. Mooie spreuken die gaan over de diepere zin van ons bestaan. Maja schenkt je in dit boekje inzichten vanuit de psychologie die je kunnen steunen bij het overwinnen van uitdagingen, waar we allemaal mee te maken krijgen in ons dagelijks bestaan. Het zijn inzichten die schitteren als diamanten in de zon, omdat zij ontstaan zijn vanuit het diepe vertrouwen dat er meer is tussen hemel en aarde dan dat wij ooit voor mogelijk kunnen houden. Ze zijn een aanrader voor iedereen die zich interesseert voor de psychologie en in weinig woorden tot de kern van het leven wil komen.
Een aanrader voor iedereen die in weinig woorden tot de kern van het leven wil komen.

Eckart Tolle's Findhorn retraite (E. Tolle)

!
findhornretraite
Tolle maakt je deelgenoot van zijn diepe en eenvoudige wijsheid.
Eckhart Tolle leidde een bijzondere tweedaagse retraite in Findhorn, de beroemde spirituele gemeenschap in het noorden van Schotland. De vier uur durende sessie is in haar geheel opgenomen en vastgelegd op twee dvd's. Rustig en met humor maakt Tolle ons deelgenoot van zijn diepe boodschap en eenvoudige methode van transformatie om de kracht van het nu en de heiligheid van het zijn te kunnen ervaren.

Handboek voor Mind, Body en Spirit (Duncan Baird)

!
handboekmindbodyspirit
Oefeningen en meditaties om de geest te verrijken en je dromen werkelijkheid te laten worden.
Een geïllustreerde schat aan wijsheid om je te begeleiden op je weg naar zelfbewustzijn, positieve verandering en gezondheid.
Meer dan 200 meditaties, oefeningen en suggesties, met prachtige illustraties ter inspiratie.
Deskundige inzichten en praktische tips voor gezondheid en welzijn, relaties, een goed karma thuis en op je werk, doelen, creativiteit en alle aspecten van persoonlijke ontwikkeling.

Heel je energie (Cees Weteling)

!
heeljeenergie
Met dertien (chakra)meditaties.
Kristallen schedels hebben duidelijk een missie voor de mensheid wanneer we ons voor hen openstellen. Door in contact te treden met de energie van deze schedels ervaren wij de wijsheid die zij in zich dragen.
In dit boek staan afbeeldingen van dertien door Cees Weteling vervaardigde schilderijen met kristallen schedels. Hun betekenis wordt uitgebreid verklaard en bij elk van hen wordt een boeiende meditatieoefening gegeven.

In de wolken (Beth Wilson Saavedra)

!
indewolken
Meditaties voor moeders.

Niets bereidt een vrouw werkelijk voor op het moederschap. Achter de aanvankelijk roze wolken kleurt de lucht ook vaak donker: een jonge moeder komt nauwelijks toe aan zichzelf; ze voelt zich niet alleen verplicht op elk moment van de dag klaar te staan voor haar kind, maar ook om tijd vrij te maken voor haar man, werk, familie, vrienden en het huishouden.

Meditatief wandelen (Nguyen Anh-Huong & Thich Nhat Hanh)

!
meditatiefwandelen
Met 5 geleide meditaties op CD.

Meditatief Wandelen is een unieke handleiding waarin de oeroude praktijk van het mediteren gecombineerd wordt met wandelen.
Het boek en de oefeningen op de CD leren ons stap voor stap om de ademhaling en onze gedachten af te stemmen op het ritme van het lopen: eerst in huis, daarna ook buiten.

Mediteren voor beginners (Jack Kornfield)

!
mediterenvoorbeginners
Eenvoudige meditatietechnieken voor de westerse mens.
Dit is hèt boek voor iedereen die wel eens overwogen heeft om te gaan mediteren, maar niet wist waar te beginnen. De bekende Amerikaanse meditatieleraar en bestseller-auteur Jack Kornfield laat zien hoe je met een eenvoudige dagelijkse oefening kunt beginnen - en dat ook vol kunt houden. Hij beschrijft de aloude boeddhistische meditatietechniek genaamd ‘vipassana’, een beproefde methode om de geest rustig te maken.

Verlicht in 1 seconde (Mabel van den Dungen)

!
verlichtineenseconde
Met gratis megasprong meditatie CD.
Mabel van den Dungen ontwikkelde, na zelf twintig jaar transcendente meditatie te hebben beoefend en zich verdiept te hebben in het Nichiren boeddhisme, haar eigen meditatietechniek. In Verlicht in 1 seconde beschrijft zij hoe zij als carrièrejagende single en overhitte moeder haar mentale kracht, empathie en spiritualiteit ontwikkelde door bijna niets te doen.

Vijf minuten voor jezelf na een lange dag (Jeffrey Brantley & Wendy Millstine)

!
vijfminutenvoorjezelfnaeenlangedag
100 meditatieve oefeningen voor een ontspannen avond.
Hoe ziet een doordeweekse avond er voor jou uit? Aansluiten in de avondspits, een snelle hap op de bank en dan als een blok in slaap vallen om de volgende ochtend weer uitgerust naar je werk te kunnen? Dat is toch geen leven?!
Het kan ook anders. Neem Vijf minuten voor jezelf na een lange dag, bevrijd jezelf van werkstress en gun jezelf een rustige, ontspannende en plezierig verkwikkende avond.

Vrede in je hart (Frère Roger van Taizé)

!
vredeinjehart
Een meditatie voor elke dag.
Eenvoudige maar wijze meditaties, één voor elke dag, van de hand van Frère Roger van Taizé. Deze inspirerende leider heeft de meditaties in de eerste plaats voor zichzelf geschreven, maar nu kunnen ook anderen er kennis van nemen en er inspiratie uit putten.
Frère Roger sticht in 1940 de oecumenische Taizé-gemeenschap. De boodschap van deze gemeenschap gaat over hoop en vertrouwen, en het hoopvol verwachten van God. In iedere meditatie sijpelt iets door van deze boodschap.

Zen voor leken (Henk Coelman)

!
zenvoorleken
Zen voor leken is bedoeld voor degenen die meer willen weten over zen als boeddhistische stroming en eventueel zelf willen gaan mediteren.
Voor hen worden de belangrijkste zaken ‘op een rijtje’ gezet. Daarbij wordt op de volgende vragen ingegaan. Wat houdt het boeddhisme in en welke stromingen zijn er? Waarom zou u, uit al die stromingen, juist voor zen kiezen? En stel dat u voor zen kiest, hoe past u dat dan toe en hoe kunt u mediteren? Aan meditatie wordt dus eveneens ruime aandacht geschonken. Als u zich door het lezen voldoende geïnspireerd voelt om ook te gaan mediteren, dan biedt dit boek daarvoor een leidraad.